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“一日三餐吃出健康”营养配餐讲座  

2016-04-13 10:24:25|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2016年04月12日,深圳市龙岗区彩虹社会工作服务中心驻马安堂社区服务中心社工举办了以“一日三餐吃出健康”为主题的营养配餐讲座,丰富居民的营养配餐知识,引导居民合理膳食。

“唉,每天都愁不知道要做些什么菜给家人吃才能既美味又营养”一位阿姨向社工抱怨到。随着生活质量的提高,单纯的大鱼大肉已经吃腻了,新鲜科学的菜式却又不会做……这可难坏了不少居民,本着满足居民需求的原则,此次讲座特地邀请专业营养师为居民讲解营养配餐知识,教大家如何配餐可以更营养更健康。近30位居民参与了此次讲座,老师热情洋溢的讲解,居民则专心致志的学习。这些配餐方法简单易学,深受居民的欢迎,现场气氛轻松活跃,居民们表示自己对营养配餐有了更深的了解,觉得它不再是一个遥不可及的专业词汇,而是跟我们每个人息息相关的,通过合理膳食、营养搭配,一日三餐也能吃出健康。

此次讲座让居民学到了不少实用的配餐知识,更让居民意识到了营养配餐的重要性,提升了居民的健康素养。

 

深圳市龙岗区彩虹社会工作服务中心

马安堂社区服务中心陈玲莉供稿

“一日三餐吃出健康”营养配餐讲座 - 马安堂社区服务中心 - 马安堂社区服务中心

                                           社工组织签到 

“一日三餐吃出健康”营养配餐讲座 - 马安堂社区服务中心 - 马安堂社区服务中心

                                       实用的知识,要拍下来 

“一日三餐吃出健康”营养配餐讲座 - 马安堂社区服务中心 - 马安堂社区服务中心

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